Las yoguis asanas imposible ha dado clase a personajes famosos como la televisiva socialité socialité. Esta es la triste historia de un viaje de huida que el llev dedicó a la disciplina milenaria
«Si no hubiera tocado fondo jams habra sido instructora de yoga». Patricia Gálatas (Madrid, 25 de octubre de 1969), más conocida como Pati, es un gran ejemplo de cmo sobreponerse a la mayor adversidad. «Daba por hecho que pasara el resto de mi vida con mi marido Fernando. Pero, de un da para otro, me encontr sola. Tuve que accept el duelo y mirar muy dentro de mi para poder superarlo», recuerda una emocionada.
Después de diciembre de 2011, el cáncer se desvaneció todo su mundo. Se sintió muy unida a la pareja, como que dej de conocer sentido a lo que haca y emprendi un viaje de huida. Hard siete aos y le llev a recorrer parte de Europa, Mxico y Estados Unidos, cuenta. «Yo era empresaria y muy deportista. Trabajbamos también juntos. Ya entonces haca yoga porque era muy nerviosa y como calmaba mi ansiedad».
Por tanto, al sentir perdida, decidi buscar maestros especialistas en la disciplina milenaria. «El yoga fue mi acompañante diario. Cada da, lloraba en la esterillaconectaba muy profundo y esa era mi mejor terapia», para describir. A camino de sanacin que le hizo fortalecer su cuerpo, liberar su mente y transformar su interior. Hasta el punto de querer dedicarse a ello.
«Nunca me plantes ser maestro. Es algo que surgi de manera natural», reconoce Galatas. Ha dado clases a personajes tan clebres como la socialité socialité Tamara Falc, el interiorista Lorenzo Castillo, el productor de Cocinero Macarena Rey y el empresario Javier Goyeneche, director general de Ecoalf.
Ahora, compare toda esa experiencia vital sobre el alfombra fr Yoga para cambiar tu vida (Lunwerg Editores), el primero de dos libros con los que cierra aquella triste etapa. «Tambin escribo sobre el dolor de perder a un ser querido y cmo ese duro golpe te obliga a dejar de vivir hacia afuera para empezar a vivir hacia dentro y poder as superarlo. Creo que puedo ayudar a la gente».
EL RESURGIR DEL AVE FNIX
Empez sin saber que era una asanas y ha acabado siendo una experta en posturas imposibles que son el resultado de una lucha interna. «Siempre he sido autodidacta. No hay más secreto que constancia y disciplina«. Reconoce que ya nunca podrás dejarlo. «Siempre hay nuevos desafíos y es mi manera de estar conmigo misma. Una vlvula de escape fsica que adems cuida mi mente».
Es curioso, explica, cmo hay jornadas en las que se cree muy fuerte y la esterilla le da un bao de humildad. Otras, en cambio, está muy cansada y, sin embargo, hace suya la practica y le ayuda a crecer y sentir mejor. «Terminal completamente renovada».
En plena pandemia, su perfil de Instagram echaba humo de las sesiones que ofrecías en vivo. «Mucha gente descubrió el yoga en la etapa del confinamiento e integra la práctica». Percibe que el auge continua desde entonces «para calma la ansiedad de esta carrera vital en la que estamos inmersos, sobre todo, en las grandes ciudades».
HERRAMIENTA SENCILLA
Gálatas insiste en que el yoga nunca es aburrido y hay una modalidad y adaptación para cada persona. El suyo es muy activo, porque necesita apaciguar tensiones antes de relajarse para meditar. «En Los Ángeles fut elegido por el maestro Master Zi, quien me ense el Naga, un yoga ligado a las artes marciales». Pero hay modificaciones más próximas al consciencia, asevera.
«Siempre aconsejo probar varias clases y estilos, porque hay demasiadas creencias errneas. En cuanto lo experimentas, te das cuenta de la gran cantidad de beneficiarios. Its innumerables», apostilla. El mayor, para ella, es la posibilidad de parar y respirar para tener otra perspectiva. «Cuando dejas de actuar con el Piloto automatico y sales de la vorgine, de ese crculo vicioso de estrs, vuelves a tu centro, despiertas y todo te lo tomas de otra manera. Sin respuesta igual a las preocupaciones».
Una esterilla y, si acaso, elementos como bloques y cinturn -para adaptar las posiciones a las que no se llegabastan. «En la tercera clase ya se observó cómo el cuerpo empieza a estar más Fuerte y flexibley la menta ms ecunim«, Prometo.
Tambin está preparando una plataforma virtual grabando clases y va a organizar retiros de yoga en la naturaleza. «Cuando rompes con tu rutina y hbitos logras desconectar muy rpido». Sus alumnos y quienes le escriben de manera espontánea a través de las redes sociales le cuentan cmo la disciplina engancha y les ayuda a dormir mejor. «Es una herramienta sencilla que proporciona valor para crear personalmente«.
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