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Feb
Tanto si ha tenido una comida sana toda su vida como si no, es muy importante que revise su dieta después de los 50. Alrededor de esa edad, conforme aseguran los expertos, es de vital importancia que seleccionemos mejor los alimentos y nos aseguremos de obtener suficientes nutrientes para poder disfrutar de una buena vejez. Ya que, además de tener que adaptarnos tiene un metabolismo potencialmente pero lentamentetambién debemos compensar cosas como la tendencia a que se debilitar los huesosque la función marina intestinal más lentamente y que el disminuya la masa muscular. Según un estudio realizado en 2022 para…
